macos 系统下面，microsoft office 办公软件久不久就来个烦人的更新提示，烦人，今天教程你去掉它。

为您提供在 macOS Monterey 12 上关闭 Microsoft 应用程序（如 Word, ExcelExcel 等）自动更新并移除程序坞上更新提示小红点的详细方法。

请注意，关闭自动更新可能会导致您错过重要的安全补丁和新功能。

方法一：通过 Microsoft AutoUpdate 应用程序禁用（推荐）

这是最直接、最官方的方法。

1.打开 Microsoft AutoUpdate 应用： *点击屏幕左上角的 Finder 图标。 *使用快捷键 Shift + Command + G，打开“前往文件夹”窗口。 *输入以下路径：/Library/Application Support/Microsoft/MAU2.0/ *找到并双击打开 Microsoft AutoUpdate 这个应用程序。

2.修改更新设置： *打开后，在屏幕顶部菜单栏中，点击 Microsoft AutoUpdate 菜单。 *选择 偏好设置…。 *在弹出的窗口中，您会看到“自动检查更新”的选项。 *取消勾选 “自动检查更新”。 *关闭窗口。

3.手动处理现有更新（以移除小红点）： *再次打开 Microsoft AutoUpdate 应用（通过上述路径）。 *如果有可用的更新，它会显示出来。 *不要点击“立即更新”。此时，您有两个选择来消除小红点： *选择“稍后提醒我”：选择一个较晚的时间（如下周），小红点会暂时消失。 *直接退出应用程序：直接按 Command + Q 退出 Microsoft AutoUpdate，有时小红点也会暂时消失。

完成以上步骤后，系统将不再自动检查更新，程序坞上的小红点通常也会随之消失。

方法二：彻底删除 AutoUpdate 组件（激进方案）

如果您确定永远不想通过官方渠道更新，可以使用此方法。这会完全移除更新机制，小红点必然消失。

警告：此操作不可逆，未来如需恢复更新可能需要重新安装整个 Office 套件。

1.打开 Finder，同样使用快捷键 Shift + Command + G 打开“前往文件夹”。 2.输入以下路径，并分别前往，查找并删除名为 Microsoft AutoUpdate 的应用程序： */Library/Application Support/Microsoft/MAU2.0/ （这是主程序位置） */Library/LaunchAgents/ （这里可能有它的启动代理 plist 文件，可以查找名称中包含 “Microsoft” 和 “Update” 的文件并将其删除） 3.将找到的 Microsoft AutoUpdate 应用和相关启动代理文件拖入 废纸篓。 4.清空废纸篓，并 重启电脑。

重启后，负责检查和提示更新的核心组件已被移除，小红点将永久消失。

总结与建议

*首选方法一：它是最安全、可控的方式，只是在系统层面禁用了自动检查，不会破坏 Office 的整体结构。 *方法二为终极方案：如果方法一无法满足您的要求（例如小红点非常顽固），再考虑使用此方法。 *关于手动更新：即使关闭了自动更新，您仍然可以在未来需要时，通过访问微软官方网站下载最新版本的安装器来进行手动更新。

按照以上步骤操作，您就可以在 macOS 12.7 上成功关闭 Microsoft 更新并去掉烦人的小红点了。